No me gustan las vacaciones.

Por este fin de semana han estado rotando en redes sociales los acostumbrados memes y famosas frases «no quiero volver a la realidad», «de acabó el paraíso» o » fin de las vacaciones» porque el 80% de los colombianos y particularmente los bogotanos llegan de sus vacaciones de fin de año e inician o retoman su actividad laboral, situación que está médicamente demostrada que genera un estado de estrés traumático en las personas que llevan cerca de 20 o más días en modo vacaciones y desconectados del mundo laboral, lo cual está directamente relacionado con la creación de un hábito después de los 21 días donde tu cerebro y cuerpo se acostumbra a cierta actividad.

Las vacaciones son muy apetecidas cuando estás sujeto a un horario y calendario laboral establecido y más aún cuando no eres realmente feliz haciendo lo que te llena de verdad en tu trabajo y siendo sinceros es la realidad de la mayoría de la población colombiana donde la motivación es el sueldo y las amadas vacaciones anuales.

Desde hace un par de años renuncié a las vacaciones anuales y entre a hacer parte de ese grupo de personas que tienen «trabaciones«, básicamente consisten en que tu vida está mezclado el trabajo y las vacaciones todo el tiempo, esto te ofrece la facilidad de administrar tu tiempo y actividades por el tipo de trabajo que se tiene, pero ahora mismo debes estar preguntándote, por qué a este tipo no le gustan las vacaciones ? Y la respuesta la vas a encontrar el próximo martes cuando debas levantarte a «trabajar», «cansado de descansar», con la piel bronceada pero no puedes exhibirla en tu trabajo, con mil cosas en la oficina que el año nuevo ya tiene para ti además de las bendiciones y éxitos que todo el mundo desea, el próximo martes despertarás diciendo quiero más playa, más sol o más piscina y ahí entenderás que por eso no me gustan las vacaciones, porque ese estado de limbo total donde tu cuerpo y tu mente aún no están preparados para volver a iniciar a trabajar es lo más duro que puede tener el año nuevo.

Cuando tu mente y cuerpo lleva cerca de 20 días realizando una actividad que le resulta placentera, entra en un hábito que puede ser positivo o negativo según en el caso, sin embargo, abandonarlo puede resultar complicado en algunos casos como es el de abandonar las vacaciones, donde te acostumbras a dormir hasta tarde, a pasear en la playa sin preocupaciones, a ir a piscina todos los días, a comer tamal, lechona, rellena o arepas, dependiendo la zona del país donde te encuentres y cuando llega ese día de dejar esas actividades placenteras es que tu cerebro te juega una mala pasada y lo transmite a tu cuerpo porque te levantarás tardes o sin ganas de trabajar, quejándote por el transporte, el clima o la gente que tienes que volver a ver en el trabajo, por esas razones es que no me gustan las vacaciones y me parece más atractivo vivir en «trabaciones» durante todo el año para tener una vida más tranquila donde se pueda viajar, descansar y «trabajar», aunque en mi vida no trabajo sino hago lo que me gusta y vivo de eso y evitarme el estrés que muchos tendrán a partir de esta noche.

A pesar de todo esto, a quienes aman las vacaciones y tuvieron la oportunidad de disfrutarlas, les sugiero que desde ya cambien el chip en su mente para la noche de hoy y las próximas 21 noches sean lo menos estresante posible y logren reintegrarse de manera positiva a su actividad laboral. Además, un consejo que me ha funcionado mucho en la vida es, amen lo hagan para que no «deban» hacer las cosas sino para que disfruten cuando las hagan. #EsLoQuePienso.

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